Ancrage & Reliance

🌿 Une parenthèse pour revenir à l’essentiel :

Deux jours pour se réaligner, s’enraciner dans la Terre et se relier au vivant

Dans le rythme débridé de nos vies, nous oublions parfois la simplicité de respirer, de sentir, d’être. Ce weekend est une invitation à ralentir, à écouter en profondeur et à cultiver la sérénité, la présence et l’harmonie avec soi, la nature et l’autre.

🌹 Guidé par :

• Sémia – Avec près de 25 ans d’expérience en sophrologie, méditation et accompagnement, elle incarne une présence rare, où se rencontrent rigueur, douceur et sagesse.

• Sara – Facilitatrice de cercles et d’expériences de reliance, elle ouvre des espaces sacrés pour se reconnecter à soi, à l’autre et au vivant.

🌱 Les bienfaits de ce weekend :

• Découvrir et intégrer des pratiques simples à utiliser au quotidien pour plus d’équilibre.

• Approfondir la connaissance de soi et renforcer l’ancrage.

• Retrouver clarté mentale et légèreté intérieure pour avancer en harmonie.

• Vivre une pause revitalisante et réparatrice, dans un cadre ressourçant et inspirant.

🌞 Au programme :

- Sophrologie Caycédienne et Sophrologie Ludique

- Techniques de respiration et pratiques de pleine conscience

- Méditations assise, marchée et sonore

- Cercles de partage autour du cacao et du feu sacré

- Alimentation végétarienne et consciente

- Baignade, balades, repos et communion avec la nature

Offrez vous un weekend de douceur et de profondeur, un chemin de reliance

et d’alignement, pour repartir ressourcé, recentré et pleinement vivant.